王秋承 2021/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

王秋承台中
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5.2 km | 00:35:57 | 06:54/km

日期: 2021-08-12 17:35 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'59" / 06'26" / 06'48" / 07'07" / 07'31" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'57"

990 / 990

2

06'25"

(12'19")

06'24" (+00'27")

1000 / 1990

3

06'48"

(19'07")

06'44" (+00'47")

1007 / 2998

4

07'07"

(26'14")

07'07" (+01'10")

998 / 3997

5

07'31"

(33'45")

07'34" (+01'37")

992 / 4989

6

01'18"

(35'03")

06'43" (+00'46")

193 / 5182

8月累積里程 : 15.58 km

母子鱷魚三代淺紫色累積 : 614.9 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 3 years ago

余重益, kelly lee 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'26"	00:12'25"
3	06'48"	00:19'13"
4	07'07"	00:26'20"
5	07'31"	00:33'51"
5.2	06'34"	00:35'03"

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