7.1 km | 00:43:22 | 06:07/km日期: 2015-04-07 17:15 - 地點: 松山體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 7020 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 05'18" / 05'36" / 05'47" / 06'00" / 05'45" / 07'01" / 06'31" / 15'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'48" (+00'12") | 1006 / 1006 | 157 / 109 |
2 | | 05'36" | 1003 / 2009 | 168 / 105 |
3 | | 05'48" (+00'12") | 990 / 3000 | 171 / 100 |
4 | | 06'00" (+00'24") | 1009 / 4009 | 173 / 96 |
5 | | 05'44" (+00'08") | 992 / 5002 | 174 / 99 |
6 | | 07'07" (+01'31") | 998 / 6000 | 136 / 102 |
7 | | 06'17" (+00'41") | 1000 / 7001 | 169 / 93 |
8 | | 10'58" (+05'22") | 86 / 7088 | 82 / 111 |
4月累積里程 :
220.03 km 美津濃 J1GG142502 累積 :
2592.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'36" | 00:10'54" |
3 | 05'47" | 00:16'41" |
4 | 06'00" | 00:22'41" |
5 | 05'45" | 00:28'26" |
6 | 07'01" | 00:35'27" |
7 | 06'31" | 00:41'58" |
7.1 | 15'47" | 00:43'22" |