5.9 km | 01:20:10 | 13:40/km日期: 2021-07-20 05:52 - 平均心率: 90 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 12'06" / 15'00" / 10'57" / 12'01" / 14'49" / 17'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'00" (+04'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'49" (+03'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'44" (+06'47") | 861 / 5861 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 91.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 15'00" | 00:27'06" |
| 3 | 10'57" | 00:38'03" |
| 4 | 12'01" | 00:50'04" |
| 5 | 14'49" | 01:04'53" |
| 5.9 | 17'44" | 01:20'10" |
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