8.0 km | 00:39:48 | 04:57/km日期: 2021-08-08 05:18 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 180 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 7352 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'15" / 05'32" / 05'33" / 05'02" / 04'16" / 04'16" / 05'15" / 04'32" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'58") | 1000 / 1000 | 174 / 109 |
| 2 | | 05'31" (+01'15") | 1001 / 2001 | 178 / 101 |
| 3 | | 05'34" (+01'18") | 1000 / 3002 | 180 / 99 |
| 4 | | 04'59" (+00'43") | 1001 / 4003 | 184 / 108 |
| 5 | | 04'16" | 1002 / 5006 | 193 / 121 |
| 6 | | 04'16" | 1000 / 6007 | 192 / 121 |
| 7 | | 05'15" (+00'59") | 1003 / 7010 | 185 / 102 |
| 8 | | 04'32" (+00'16") | 1002 / 8013 | 192 / 114 |
| 9 | | 05'33" (+01'17") | 6 / 8019 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.43 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'32" | 00:10'47" |
| 3 | 05'33" | 00:16'20" |
| 4 | 05'02" | 00:21'22" |
| 5 | 04'16" | 00:25'38" |
| 6 | 04'16" | 00:29'54" |
| 7 | 05'15" | 00:35'09" |
| 8 | 04'32" | 00:39'41" |
| 8.0 | 05'48" | 00:39'48" |
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