8.3 km | 00:39:49 | 04:47/km日期: 2015-03-30 18:52 - 地點: 國泰醫院 - 平均心率: 27 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 04'58" / 04'41" / 04'29" / 04'24" / 04'25" / 04'52" / 05'33" / 04'26" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'34") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 04'42" (+00'21") | 994 / 2003 |
| 3 | | 04'28" (+00'07") | 1009 / 3012 |
| 4 | | 04'25" (+00'04") | 1010 / 4023 |
| 5 | | 04'24" (+00'03") | 1003 / 5027 |
| 6 | | 04'53" (+00'32") | 1007 / 6034 |
| 7 | | 05'33" (+01'12") | 1011 / 7046 |
| 8 | | 04'21" | 999 / 8046 |
| 9 | | 05'55" (+01'34") | 312 / 8358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'41" | 00:09'39" |
| 3 | 04'29" | 00:14'08" |
| 4 | 04'24" | 00:18'32" |
| 5 | 04'25" | 00:22'57" |
| 6 | 04'52" | 00:27'49" |
| 7 | 05'33" | 00:33'22" |
| 8 | 04'26" | 00:37'48" |
| 8.3 | 06'47" | 00:39'49" |
11717.3 km | 
2.7 km
留言 
展開計圈分析
