陳麥摳 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳麥摳新竹
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10.1 km | 01:05:26 | 06:27/km

日期: 2015-04-01 06:07 - 地點: 歐都納山野度假村 - 天氣: 晴 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 06'59" / 06'00" / 05'53" / 06'00" / 07'57" / 05'58" / 06'02" / 08'22" / 05'52" / 05'36" / 05'30" /

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這裡真適合跑步，清晨空氣好，路上人車少，風景優美路線好，跑一跑很舒服！

4月累積里程 : 80.05 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1628.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

廖文紹(大坪), 歐陽聖光和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'00"	00:12'59"
3	05'53"	00:18'52"
4	06'00"	00:24'52"
5	07'57"	00:32'49"
6	05'58"	00:38'47"
7	06'02"	00:44'49"
8	08'22"	00:53'11"
9	05'52"	00:59'03"
10	05'36"	01:04'39"
10.1	05'30"	01:05'26"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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