小山 2015/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

小山台中
ID 180769

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5.6 km | 00:39:52 | 07:06/km

日期: 2015-03-30 16:15 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 44%

Pace: 07'45" / 07'04" / 07'02" / 07'02" / 06'57" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'41" (+00'44")

989 / 989

2

07'06"

(14'43")

07'02" (+00'05")

1007 / 1997

3

07'08"

(21'51")

07'04" (+00'07")

1009 / 3006

4

07'02"

(28'53")

06'59" (+00'02")

1005 / 4012

5

06'52"

(35'45")

06'57"

987 / 4999

6

04'07"

(39'52")

06'45"

608 / 5608

流汗輕鬆跑

3月累積里程 : 155.15 km

saucony Triumph iso 累積 : 2021.4 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 9 years ago

林大頭, 陳明昕和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'04"	00:14'49"
3	07'02"	00:21'51"
4	07'02"	00:28'53"
5	06'57"	00:35'50"
5.6	06'37"	00:39'52"

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