6.2 km | 00:42:57 | 06:56/km日期: 2015-03-30 04:39 - 平均心率: 58 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 07'08" / 07'01" / 06'52" / 06'58" / 07'03" / 06'41" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+00'24") | 954 / 954 |
2 | | 06'54" (+00'10") | 1015 / 1969 |
3 | | 06'52" (+00'08") | 998 / 2968 |
4 | | 06'58" (+00'14") | 1000 / 3968 |
5 | | 07'00" (+00'16") | 1004 / 4973 |
6 | | 06'44" | 991 / 5964 |
7 | | 06'52" (+00'08") | 225 / 6190 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 417.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 07'01" | 00:14'09" |
3 | 06'52" | 00:21'01" |
4 | 06'58" | 00:27'59" |
5 | 07'03" | 00:35'02" |
6 | 06'41" | 00:41'43" |
6.2 | 06'29" | 00:42'57" |