Jerry Chang 2015/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Chang 屏東
ID 197138

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6.1 km | 00:42:00 | 06:54/km

日期: 2015-04-12 06:30 - 總爬升: 254 m - 天氣: 陰天 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 09'16" / 05'43" / 05'53" / 05'44" / 06'28" / 06'59" / 23'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'58"

(08'58")

09'09" (+03'24")

979 / 979

2

05'52"

(14'50")

05'47" (+00'02")

1013 / 1992

3

05'55"

(20'45")

05'54" (+00'09")

1001 / 2994

4

05'45"

(26'30")

05'45"

997 / 3992

5

06'34"

(33'04")

06'31" (+00'46")

1007 / 5000

展開計圈分析

城市英雄半程馬拉松賽~^^

4月累積里程 : 32.54 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

舞月光, 陳明昕和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	05'43"	00:14'59"
3	05'53"	00:20'52"
4	05'44"	00:26'36"
5	06'28"	00:33'04"
6	06'59"	00:40'03"
6.1	23'45"	00:42'00"

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