6.0 km | 00:30:17 | 05:01/km日期: 2021-07-28 23:22 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 5526 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'48" / 05'59" / 05'40" / 05'19" / 04'20" / 04'02" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'46") | 1002 / 1002 | 176 / 117 |
| 2 | | 05'57" (+01'55") | 1000 / 2003 | 176 / 95 |
| 3 | | 05'40" (+01'38") | 1000 / 3004 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'17" (+01'15") | 1001 / 4006 | 180 / 104 |
| 5 | | 04'21" (+00'19") | 1000 / 5006 | 192 / 119 |
| 6 | | 04'02" | 1001 / 6007 | 192 / 128 |
| 7 | | 03'34" | 28 / 6035 | 200 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.51 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'59" | 00:10'47" |
| 3 | 05'40" | 00:16'27" |
| 4 | 05'19" | 00:21'46" |
| 5 | 04'20" | 00:26'06" |
| 6 | 04'02" | 00:30'08" |
| 6.0 | 04'10" | 00:30'17" |
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