Wei Hsun W 2015/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
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20.0 km | 02:24:04 | 07:11/km

日期: 2015-03-26 05:17 - 地點: Shou Shan Large Nature - 天氣: Warm - 卡路里: 1190 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 07'56" / 06'32" / 06'52" / 06'52" / 05'40" / 07'36" / 14'08" / 06'08" / 06'40" / 06'36" / 05'36" / 07'20" / 07'12" / 09'00" / 10'04" / 06'04" / 06'00" / 06'04" / 05'32" / 05'56" / 08'53" /

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3月累積里程 : 151.26 km

ASICS 30 年紀念款虎走路跑鞋 TJR034-2307 累積 : 4006.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Star, 辛兵衛和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	06'32"	00:14'28"
3	06'52"	00:21'20"
4	06'52"	00:28'12"
5	05'40"	00:33'52"
6	07'36"	00:41'28"
7	14'08"	00:55'36"
8	06'08"	01:01'44"
9	06'40"	01:08'24"
10	06'36"	01:15'00"
11	05'36"	01:20'36"
12	07'20"	01:27'56"
13	07'12"	01:35'08"
14	09'00"	01:44'08"
15	10'04"	01:54'12"
16	06'04"	02:00'16"
17	06'00"	02:06'16"
18	06'04"	02:12'20"
19	05'32"	02:17'52"
20	05'56"	02:23'48"
20.0	08'41"	02:24'04"

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