6.2 km | 00:31:41 | 05:05/km日期: 2021-07-18 23:36 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 180 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 5634 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'00" / 05'37" / 05'32" / 05'33" / 04'56" / 04'10" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'50") | 1001 / 1001 | 172 / 116 |
| 2 | | 05'37" (+01'28") | 1000 / 2001 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'30" (+01'21") | 1000 / 3002 | 176 / 102 |
| 4 | | 05'33" (+01'24") | 1002 / 4004 | 178 / 100 |
| 5 | | 04'56" (+00'47") | 1000 / 5005 | 176 / 114 |
| 6 | | 04'09" | 1004 / 6009 | 187 / 127 |
| 7 | | 03'55" | 212 / 6221 | 192 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.51 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'37" | 00:10'37" |
| 3 | 05'32" | 00:16'09" |
| 4 | 05'33" | 00:21'42" |
| 5 | 04'56" | 00:26'38" |
| 6 | 04'10" | 00:30'48" |
| 6.2 | 03'58" | 00:31'41" |
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