6.0 km | 01:29:50 | 14:56/km日期: 2021-07-16 05:44 - 平均心率: 90 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 12'43" / 12'09" / 12'25" / 11'57" / 16'01" / 24'26" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'24" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'01" (+04'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'26" (+12'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'16" (+03'19") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 91.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 12'09" | 00:24'52" |
| 3 | 12'25" | 00:37'17" |
| 4 | 11'57" | 00:49'14" |
| 5 | 16'01" | 01:05'15" |
| 6 | 24'26" | 01:29'41" |
| 6.0 | 14'46" | 01:29'50" |
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