10.0 km | 01:34:13 | 09:24/km日期: 2021-07-14 05:12 - 平均心率: 120 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 13'04" / 11'57" / 11'37" / 11'49" / 10'43" / 05'40" / 05'42" / 05'47" / 05'42" / 12'03" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'03" (+07'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'57" (+06'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'36" (+05'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+06'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" (+05'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'02" (+06'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'09" (+06'30") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 91.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 11'57" | 00:25'01" |
| 3 | 11'37" | 00:36'38" |
| 4 | 11'49" | 00:48'27" |
| 5 | 10'43" | 00:59'10" |
| 6 | 05'40" | 01:04'50" |
| 7 | 05'42" | 01:10'32" |
| 8 | 05'47" | 01:16'19" |
| 9 | 05'42" | 01:22'01" |
| 10 | 12'03" | 01:34'04" |
| 10.0 | 12'55" | 01:34'14" |
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