Chienchi Hsu(建稷) 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

6.4 km | 00:48:04 | 07:28/km

日期: 2015-04-01 20:40 - 地點: 大溪埔頂公園 - 卡路里: 449 Cal

Pace: 06'31" / 06'34" / 06'41" / 06'44" / 06'43" / 08'58" / 13'40" /

北大12H後休跑至今，右大腿後方近膝處仍有不適感。

4月累積里程 : 132.90 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1212.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

傅振源, 李長益和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'34"	00:13'05"
3	06'41"	00:19'46"
4	06'44"	00:26'30"
5	06'43"	00:33'13"
6	08'58"	00:42'11"
6.4	13'40"	00:48'04"

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