26.0 km | --:--:-- | --:-- | 第5半馬官方成績 |
日期 | 2015-03-21 |
成績 | -- : -- |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | -- : -- |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:32'20" | 01:09'53" |
| 00:37'33" (+05'13") |
| 00:36'04" (+03'44") | 01:15'20" (+05'27") |
| 00:39'16" (+06'56") |
| 00:40'29" (+08'09") | 00:00'00" |
|
日期: 2015-03-21 06:35 - 總爬升: 186 m - 天氣: 很細的毛毛雨 - 卡路里: 2089 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'11") | 993 / 993 |
2 | | 06'58" (+00'47") | 1008 / 2001 |
3 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 3001 |
4 | | 06'20" (+00'09") | 1001 / 4003 |
5 | | 06'11" | 1012 / 5015 |
6 | | 06'16" (+00'05") | 993 / 6009 |
7 | | 06'11" | 1005 / 7014 |
8 | | 11'30" (+05'19") | 1068 / 8082 |
9 | | 06'29" (+00'18") | 932 / 9015 |
10 | | 06'53" (+00'42") | 1000 / 10016 |
11 | | 07'35" (+01'24") | 1008 / 11025 |
12 | | 07'05" (+00'54") | 1001 / 12026 |
13 | | 07'38" (+01'27") | 1001 / 13028 |
14 | | 06'57" (+00'46") | 997 / 14025 |
15 | | 06'39" (+00'28") | 1007 / 15033 |
16 | | 09'37" (+03'26") | 1008 / 16042 |
17 | | 07'30" (+01'19") | 999 / 17041 |
18 | | 07'32" (+01'21") | 1002 / 18044 |
19 | | 07'28" (+01'17") | 1001 / 19045 |
20 | | 07'08" (+00'57") | 1004 / 20050 |
21 | | 08'48" (+02'37") | 987 / 21038 |
22 | | 07'45" (+01'34") | 1005 / 22043 |
23 | | 07'51" (+01'40") | 1004 / 23048 |
24 | | 07'28" (+01'17") | 1005 / 24054 |
25 | | 08'33" (+02'22") | 1001 / 25055 |
26 | | 07'56" (+01'45") | 995 / 26050 |
27 | | 06'54" (+00'43") | 1012 / 27062 |
和高雄馬一樣,同樣的里程~5K之後,左腳骰子骨的地方開始痛,一直催眠自己“腳痛只是錯覺”,撐到空軍醫院想說跑進去躲一下,打電話叫老公開車來接我,進去之後想想不妥,高雄馬已經棄賽,不能再放過自己,再棄賽會養成習慣的,牙一咬又跑出空軍醫院加入長長的人龍,上半年的最後一場賽事,總要作個完美的ending, 跑就對了。
喔!對了,過南寮後那約500公尺的石子路,對我這個殘障人士來說,真可算是天堂路,每踩一步心裡就暗叫一聲X,痛屬偶了!
賽前宣言: 在地馬~~可以睡晚一點才出家門的比賽,當然要參加。
3月累積里程 :
40.80 km Saucony PowerGrid MIRAGE 4 累積 :
1404.7 kmAndroid - Sony D5503 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'57" | 00:13'22" |
3 | 06'21" | 00:19'43" |
4 | 06'21" | 00:26'04" |
5 | 06'16" | 00:32'20" |
6 | 06'14" | 00:38'34" |
7 | 06'13" | 00:44'47" |
8 | 12'18" | 00:57'05" |
9 | 05'57" | 01:03'02" |
10 | 06'51" | 01:09'53" |
11 | 07'43" | 01:17'36" |
12 | 06'59" | 01:24'35" |
13 | 07'47" | 01:32'22" |
14 | 06'54" | 01:39'16" |
15 | 06'41" | 01:45'57" |
16 | 09'37" | 01:55'34" |
17 | 07'33" | 02:03'07" |
18 | 07'26" | 02:10'33" |
19 | 07'32" | 02:18'05" |
20 | 07'08" | 02:25'13" |
21 | 08'50" | 02:34'03" |
22 | 07'46" | 02:41'49" |
23 | 07'55" | 02:49'44" |
24 | 07'23" | 02:57'07" |
25 | 08'35" | 03:05'42" |
26 | 07'55" | 03:13'37" |
27 | 06'56" | 03:20'33" |
27.1 | 06'19" | 03:21'27" |