Chang-Chen Chou 2015/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chang-Chen Chou 台南
ID 132052

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Chang-Chen Chou

7.0 km | 00:44:24 | 06:20/km

日期: 2015-02-10 16:58 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58%

Pace: 05'40" / 04'20" / 06'44" / 05'08" / 06'04" / 05'52" / 06'20" / 00'00" /

台南

Chang-Chen Chou

·

久違的跑步~ITBS沒有發作，可是GPS狂亂飄，幸好知道自己跑多遠XD
謝謝新朋友，這禮拜的半馬跟3/8的高雄全馬請多多指教^^

2月累積里程 : 28.10 km

GPX 上傳 | 9 years ago

遇見, Liang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	04'20"	00:10'00"
3	06'44"	00:16'44"
4	05'08"	00:21'52"
5	06'04"	00:27'56"
6	05'52"	00:33'48"
7	06'20"	00:40'08"
7.7	05'55"	00:44'24"

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