張文堯 2015/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

張文堯彰化
ID 53767

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10.4 km | 01:02:35 | 06:01/km

日期: 2015-03-24 17:34 - 地點: 老地方 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 50%

Pace: 06'33" / 05'41" / 05'51" / 05'45" / 06'02" / 06'06" / 06'11" / 06'03" / 05'52" / 06'08" / 06'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 99.43 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳建銘, 路易士和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'41"	00:12'14"
3	05'51"	00:18'05"
4	05'45"	00:23'50"
5	06'02"	00:29'52"
6	06'06"	00:35'58"
7	06'11"	00:42'09"
8	06'03"	00:48'12"
9	05'52"	00:54'04"
10	06'08"	01:00'12"
10.4	06'51"	01:02'48"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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