8.0 km | 01:10:45 | 08:52/km日期: 2015-03-20 05:13 - 地點: 國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 11'32" / 09'58" / 08'15" / 07'49" / 07'33" / 06'57" / 06'52" / 11'26" / 00'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+04'39") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 09'55" (+03'03") | 1006 / 2010 |
| 3 | | 08'15" (+01'23") | 1002 / 3012 |
| 4 | | 07'47" (+00'55") | 1007 / 4019 |
| 5 | | 07'33" (+00'41") | 998 / 5018 |
| 6 | | 06'55" (+00'03") | 1013 / 6031 |
| 7 | | 06'52" | 1009 / 7040 |
| 8 | | 11'44" (+04'52") | 983 / 8024 |
3月累積里程 : 153.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 09'58" | 00:21'30" |
| 3 | 08'15" | 00:29'45" |
| 4 | 07'49" | 00:37'34" |
| 5 | 07'33" | 00:45'07" |
| 6 | 06'57" | 00:52'04" |
| 7 | 06'52" | 00:58'56" |
| 8 | 11'26" | 01:10'22" |
| 8.0 | -17'-25" | 01:10'45" |
21117.8 km | 
605.9 km
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