陳宏吉 2013/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏吉台中
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10.1 km | 00:57:44 | 05:44/km

日期: 2013-04-21 07:37 - 地點: 希臘Mykonos - 天氣: 晴 - 卡路里: 506 Cal

Pace: 05'52" / 05'28" / 05'28" / 05'28" / 06'01" / 05'25" / 05'51" / 06'03" / 05'41" / 06'00" / 07'22" /

4月累積里程 : 114.28 km

NIKE FREE Run+ 3 累積 : 1001.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

H.F. Wang, 賴圈圈和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'28"	00:11'20"
3	05'28"	00:16'48"
4	05'28"	00:22'16"
5	06'01"	00:28'17"
6	05'25"	00:33'42"
7	05'51"	00:39'33"
8	06'03"	00:45'36"
9	05'41"	00:51'17"
10	06'00"	00:57'17"
10.1	07'16"	00:57'44"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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