前一晚住進高大哥幫忙找的民宿，和台南荒野的跑友約在太魯閣的牌坊聊天，順便赤腳走了一段路，感覺還滿平整的，喝了一罐600cc的BAR Beer，想說會比較好睡順便補充水分，結果沒有馬上睡著，被周圍的聲音(汽車、鵝或火雞、電熱水器...)干擾到無法入眠，躺了1個半小時又起來上廁所，棉被蓋了很熱~不蓋又會冷，半夢半醒4點多就起床了。


5點半赤足走去人聲鼎沸的太魯閣遊客中心，找羅東慢跑的跑友拍照聊天，也順道去吉安慢跑找一起赤足跑馬的標哥，然後就像同學會一樣，見到認識的就拍照聊聊，7點起跑，人龍排到橋上，與家彰一同起跑，往台泥的鳳凰林道，人群壅擠，速度無法順暢，又怕被踩到腳，注意力特別集中，環顧四周的危險因子，折返後人就漸漸拉開，也越跑越順，進入峽谷後和遇到的跑友分享赤腳的心得，沿路輕鬆跑，兼賞景拍照，穿越隧道踩著冰涼的山泉流水，這絕對是穿鞋跑無法享受的，前半段的路況出奇的平整，幾乎無雜物，簡直是踩在極佳的景觀道路上，在世界級的環境中跑步，心靈被提升到一個境界，愉悅的跑跑拍拍照，吸收能量。發現太管處與主辦單位真的很用心，許多常坍方的路段都鋪上平整的新柏油，路面也清得很乾淨，20公里後到全馬折返點，路況可能較少落石，所以路面較舊與粗糙，太陽也出來了，儘量跑在標線上，跑到25公里處折返點，時間2:29分。


在折返點前已經看到許多認識跑友都已經飛速回跑，自己想想，好像也該認真點，看可否把這場初赤足馬跑進4小時內，所以回程就開始加快速度，也儘量不拍照了，一路上發現認識的跑友就打招呼互相鼓勵，其實好一陣子沒跑全馬了，後來不太跑馬拉松的原因是~每次跑馬好像就得破PB似的，於是我開始不太管完成的時間，總覺得過程中跑得愉快比較重要，跑久了總會進步，急於一時傷了身體，反而失去追求健康的目的，選擇精彩的路線，享受跑馬的樂趣也比拿一大堆獎牌更有回憶價值。


回程幾乎一路奔馳，GPS在這裡毫無用武之地，沒有配速也無所謂，看一下距離和所剩的時間，應該是無法在4小時內了，其實也沒關係有享受到赤足奔馳的快感就好，最後當然是遊刃有餘的衝回終點(4:05-自己紀錄~過起跑線開始按)，沒有很累，居然比前年太魯閣馬穿鞋的成績(4:13)還快。近中午天氣越來越熱，地面也越來越燙，與跑友們拍照互相鼓勵後，趕緊走回住宿點更衣梳洗，腳底只有摩擦的紅腫，沒破皮水泡，就是敏感些，四個多月的赤足訓練，也讓第一次的赤足全馬，安全過關了，一次愉快的跑馬體驗。


恭喜許多跑友都創造出自己的好成績與跑馬經歷。