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去花蓮深怕祜民沒搭到車~還好順利~晚上8:00就寢~在床上翻到12點多才睡著~在想今天的比賽 太容易緊張了= =~3:20起床~4:35搭車~跟捷運擁擠度比美差點擠不上去的自強號選手專車~熱身前血壓(163)和脈搏(93)超高(應該不會跑到掛掉吧)~搶到不錯的起跑位置(感謝張小毅)~起跑線後一米(不過我一直在閉目養神)~我前面是肯亞選手和鳳小岳~因為冷太久~一開始慢慢跑~自己配速不穩~所以開始尋找配速穩定自己不勉強能跟上的選手~一開始跟羅東慢跑~後來跟成淵高中~配速都在我理想的4分半左右~但是在折返點約13K時我就被前面四個成淵高中給海放了XD~下坡超弱= =~路不太平.又有小石頭~還好沒扭到~不過在15K時震到腳踝以為受傷了~速度變慢~還好後來還能加速~最後1K又忍不住興奮大叫~後來腹肌沒力~最後兩百米衝刺進到終點(但衝得很醜= =)~這次真的超順~有餘力可以衝刺~而且我覺得應該可以再繼續跑~均速應該是21K最穩的一場~有點能體會起跑時像烏龜結束時像野兔的感覺~感謝沿路上幫我加油的朋友^^~Garmin很怪~01:33:40~但距離23.44km= =~不過路協成績是01:32:55(這次真的是貨真價實的破PB)~21K總名36 男子排名35 分組4~比預計理想還快上1~2分~能以這樣結束今年最後一場21K~感覺真得很棒(而且終於可以好好睡個覺了XD)~接著就是剩下的兩場42K~未知的世界~全新的挑戰