楊樂多 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

楊樂多台中
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4.8 km | 00:25:12 | 05:14/km

日期: 2015-04-09 17:28 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 05'36" / 04'40" / 05'20" / 05'24" / 05'09" /

基本維持訓練量

4月累積里程 : 39.49 km

美津濃 MIZUNO WAVE SPACER AR 4 加速革命累積 : 617.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	04'40"	00:10'16"
3	05'20"	00:15'36"
4	05'24"	00:21'00"
4.8	05'09"	00:25'12"

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朋友動態

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