5.0 km | 01:02:22 | 12:27/km日期: 2021-06-25 18:45 - 平均心率: 118 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 12'37" / 12'16" / 12'45" / 12'30" / 3062'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'36" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'15" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'45" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 10.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 12'16" | 00:24'53" |
| 3 | 12'45" | 00:37'38" |
| 4 | 12'30" | 00:50'08" |
| 5.0 | 12'11" | 01:02'23" |
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