21.0 km | 02:28:05 | 07:02/km日期: 2015-03-19 15:28 - 總爬升: 115 m - 地點: 關山小鎮 - 天氣: 熱 - 卡路里: 816 Cal - 總步數: 23932 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 07'33" / 07'38" / 06'41" / 06'45" / 06'29" / 07'04" / 07'19" / 07'13" / 06'40" / 06'46" / 06'49" / 07'28" / 06'58" / 06'43" / 06'26" / 07'03" / 07'11" / 07'44" / 07'12" / 07'08" / 06'20" / 19'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'29" (+01'19") | 1008 / 1008 | 152 / 87 |
2 | | 07'42" (+01'32") | 998 / 2007 | 147 / 88 |
3 | | 06'44" (+00'34") | 994 / 3001 | 164 / 90 |
4 | | 06'40" (+00'30") | 1007 / 4009 | 178 / 83 |
5 | | 06'31" (+00'21") | 994 / 5003 | 175 / 87 |
6 | | 07'04" (+00'54") | 998 / 6001 | 151 / 93 |
7 | | 07'22" (+01'12") | 1008 / 7010 | 149 / 91 |
8 | | 07'16" (+01'06") | 995 / 8005 | 143 / 95 |
9 | | 06'40" (+00'30") | 999 / 9004 | 183 / 81 |
10 | | 06'47" (+00'37") | 999 / 10004 | 170 / 86 |
11 | | 06'50" (+00'40") | 999 / 11004 | 176 / 83 |
12 | | 07'30" (+01'20") | 1004 / 12008 | 146 / 90 |
13 | | 07'07" (+00'57") | 1000 / 13009 | 162 / 86 |
14 | | 06'47" (+00'37") | 994 / 14003 | 172 / 85 |
15 | | 06'23" (+00'13") | 998 / 15001 | 178 / 87 |
16 | | 07'06" (+00'56") | 1002 / 16003 | 164 / 85 |
17 | | 07'07" (+00'57") | 1005 / 17009 | 158 / 88 |
18 | | 07'50" (+01'40") | 994 / 18003 | 132 / 96 |
19 | | 07'29" (+01'19") | 999 / 19003 | 143 / 93 |
20 | | 07'02" (+00'52") | 1001 / 20005 | 167 / 84 |
21 | | 06'10" | 997 / 21002 | 191 / 84 |
22 | | 07'10" (+01'00") | 44 / 21046 | 176 / 78 |
南投全多路(東瘋女信義布農路跑隊)
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