lily大美女 2015/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

lily大美女桃園
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10.1 km | 00:56:18 | 05:34/km

日期: 2015-03-16 19:13 - 總爬升: 143 m - 地點: 新勢公園 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 05'59" / 05'59" / 06'08" / 05'50" / 05'54" / 05'57" / 06'06" / 06'21" / 06'16" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'56" (+00'07")

994 / 994

2

05'59"

(11'53")

06'00" (+00'11")

994 / 1988

3

06'13"

(18'06")

06'07" (+00'18")

1014 / 3003

4

05'50"

(23'56")

05'49"

1001 / 4004

5

05'54"

(29'50")

05'53" (+00'04")

1000 / 5005

展開計圈分析

桃園

lily大美女

·

3月累積里程 : 226.98 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 9 years ago

小洪, 王全利 (新竹瘋) 和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'59"	00:11'58"
3	06'08"	00:18'06"
4	05'50"	00:23'56"
5	05'54"	00:29'50"
6	05'57"	00:35'47"
7	06'06"	00:41'53"
8	06'21"	00:48'14"
9	06'16"	00:54'30"
9.1	07'06"	00:55'18"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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