李謙永 2015/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

李謙永台中
ID 82225

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2.0 km | 00:11:01 | 05:28/km

日期: 2015-03-11 16:16 - 總爬升: 112 m - 地點: 學校 - 天氣: 冷 - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 05'48" / 579'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'48" (+00'37")

984 / 984

2

05'14"

(10'57")

05'11"

1007 / 1992

3

00'04"

(11'01")

03'56"

16 / 2009

利用時間復健一下，小小輕鬆跑。

3月累積里程 : 100.29 km

美津濃 j1g149402 累積 : 500.2 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 9 years ago

緯, 阿sam 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2.0	05'10"	00:11'01"

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