6.8 km | 01:10:39 | 10:23/km日期: 2021-06-10 04:48 - 平均心率: 104 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 07'42" / 09'47" / 10'59" / 11'22" / 11'10" / 11'15" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" (+03'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+03'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" (+03'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'14" (+03'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'28" (+02'46") | 803 / 6803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 306.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 09'47" | 00:17'29" |
| 3 | 10'59" | 00:28'28" |
| 4 | 11'22" | 00:39'50" |
| 5 | 11'10" | 00:51'00" |
| 6 | 11'15" | 01:02'15" |
| 6.8 | 10'28" | 01:10'40" |
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