10.1 km | 00:59:17 | 05:51/km日期: 2015-03-10 21:25 - 地點: 旗山亂亂跑 - 天氣: 涼 - 平均心率: 162 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 06'12" / 06'12" / 05'47" / 05'45" / 06'06" / 05'42" / 05'42" / 05'48" / 05'50" / 05'40" / 04'54" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
67.18 km 
媽媽牌 肉鞋 累積 :
1114.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'12" | 00:12'24" |
3 | 05'47" | 00:18'11" |
4 | 05'45" | 00:23'56" |
5 | 06'06" | 00:30'02" |
6 | 05'42" | 00:35'44" |
7 | 05'42" | 00:41'26" |
8 | 05'48" | 00:47'14" |
9 | 05'50" | 00:53'04" |
10 | 05'40" | 00:58'44" |
10.1 | 04'52" | 00:59'17" |