8.1 km | 01:00:52 | 07:33/km日期: 2021-06-07 17:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'17" / 06'20" / 09'03" / 06'33" / 08'25" / 09'11" / 08'45" / 09'22" / 25'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'48" (+02'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'24" (+02'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'31" (+01'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'49" (+02'02") | 1000 / 7000 |
8 | | 09'22" (+03'35") | 1000 / 8000 |
9 | | 24'48" (+19'01") | 62 / 8062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 98.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'20" | 00:12'37" |
3 | 09'03" | 00:21'40" |
4 | 06'33" | 00:28'13" |
5 | 08'25" | 00:36'38" |
6 | 09'11" | 00:45'49" |
7 | 08'45" | 00:54'34" |
8 | 09'22" | 01:03'56" |
8.1 | 24'45" | 01:05'29" |