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    K S Liang 屏東
    ID 56364
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    K S Liang
    全馬 | 04:53:47 | 06:57/km | 第4馬
    2015高雄MIZUNO國際馬拉松
    官方成績
    日期2015-03-08
    成績04:53:47
    總名次1964 / -
    分組名次722 / -
    平均速度06:57/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'35")
    00:30'35"01:01'43"
    10 km(01:01'43")
    00:31'08" (+00'33")
    15 km(01:32'38")
    00:30'55" (+00'20")01:04'10" (+02'27")
    20 km(02:05'53")
    00:33'15" (+02'40")
    25 km(02:40'00")
    00:34'07" (+03'32")01:08'28" (+06'45")
    30 km(03:14'21")
    00:34'21" (+03'46")
    35 km(03:58'21")
    00:44'00" (+13'25")01:20'50" (+19'07")
    40 km(04:35'11")
    00:36'50" (+06'15")
    Finish(04:53:47)

    日期: 2015-03-08 06:31 - 總爬升: 203 m - 卡路里: 3187 Cal - 總步數: 45110 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'06"  (06'06")
    06'05" (+00'18")1001 / 1001176 / 93
    2
    05'56"  (12'02")
    05'55" (+00'08")1001 / 2003177 / 95
    3
    06'26"  (18'28")
    06'26" (+00'39")998 / 3001174 / 88
    4
    06'00"  (24'28")
    05'58" (+00'11")1004 / 4005175 / 95
    5
    06'18"  (30'46")
    06'19" (+00'32")995 / 5001166 / 94
    展開計圈分析
    6
    06'04"  (36'50")
    06'02" (+00'15")1004 / 6005175 / 94
    7
    06'13"  (43'03")
    06'14" (+00'27")995 / 7001173 / 92
    8
    06'57"  (50'00")
    06'55" (+01'08")1003 / 8004159 / 90
    9
    05'56"  (55'56")
    05'56" (+00'09")997 / 9002176 / 95
    10
    06'05"  (01:02'01")
    06'02" (+00'15")1006 / 10009176 / 93
    11
    06'36"  (01:08'37")
    06'36" (+00'49")999 / 11008153 / 98
    12
    05'46"  (01:14'23")
    05'47"996 / 12004176 / 97
    13
    06'40"  (01:21'03")
    06'39" (+00'52")1000 / 13004163 / 91
    14
    05'55"  (01:26'58")
    05'52" (+00'05")1006 / 14011178 / 95
    15
    05'55"  (01:32'53")
    05'58" (+00'11")990 / 15002178 / 93
    16
    08'25"  (01:41'18")
    08'20" (+02'33")1010 / 16012128 / 93
    17
    05'55"  (01:47'13")
    05'57" (+00'10")992 / 17004177 / 94
    18
    07'00"  (01:54'13")
    06'57" (+01'10")1007 / 18011152 / 94
    19
    06'00"  (02:00'13")
    06'03" (+00'16")990 / 19001179 / 91
    20
    06'00"  (02:06'13")
    05'57" (+00'10")1006 / 20008178 / 94
    21
    07'05"  (02:13'18")
    07'07" (+01'20")995 / 21003151 / 92
    22
    06'20"  (02:19'38")
    06'17" (+00'30")1005 / 22008167 / 95
    23
    07'15"  (02:26'53")
    07'14" (+01'27")1001 / 23010152 / 90
    24
    06'20"  (02:33'13")
    06'21" (+00'34")996 / 24007167 / 94
    25
    07'11"  (02:40'24")
    07'12" (+01'25")997 / 25004152 / 90
    26
    05'59"  (02:46'23")
    05'59" (+00'12")998 / 26003176 / 94
    27
    06'15"  (02:52'38")
    06'12" (+00'25")1006 / 27009175 / 91
    28
    08'45"  (03:01'23")
    08'46" (+02'59")997 / 28006138 / 82
    29
    06'33"  (03:07'56")
    06'32" (+00'45")1001 / 29007175 / 87
    30
    06'48"  (03:14'44")
    06'50" (+01'03")994 / 30002173 / 84
    31
    09'34"  (03:24'18")
    09'35" (+03'48")998 / 31000120 / 86
    32
    10'36"  (03:34'54")
    10'33" (+04'46")1004 / 32004112 / 84
    33
    06'44"  (03:41'38")
    06'45" (+00'58")995 / 33000170 / 86
    34
    08'52"  (03:50'30")
    08'49" (+03'02")1003 / 3400474 / 151
    35
    08'18"  (03:58'48")
    08'16" (+02'29")1002 / 35006132 / 91
    36
    07'03"  (04:05'51")
    07'03" (+01'16")999 / 36006162 / 87
    37
    07'07"  (04:12'58")
    07'10" (+01'23")992 / 36998155 / 89
    38
    07'57"  (04:20'55")
    07'52" (+02'05")1010 / 38009146 / 86
    39
    07'22"  (04:28'17")
    07'24" (+01'37")994 / 39003120 / 111
    40
    07'18"  (04:35'35")
    07'17" (+01'30")1001 / 4000496 / 141
    41
    07'07"  (04:42'42")
    07'08" (+01'21")996 / 41001130 / 107
    42
    06'50"  (04:49'32")
    06'47" (+01'00")1004 / 42006134 / 109
    43
    04'28"  (04:54'00")
    06'44" (+00'57")662 / 42668133 / 110
    屏東
    K S Liang
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    賽前宣言: 平安完賽,加油!
    賽後評分: 每年一定要參加的,讚啦~!
    給 5 星
    3月累積里程 : 125.44 km MIZUNO PRORUNNER-16 (藍) 累積 : 1057.8 km
    MW Watch 上傳 | 10 years ago
    James鄒, 孫明同 和其他 10 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'06"00:06'06"
    205'56"00:12'02"
    306'18"00:18'20"
    405'56"00:24'16"
    506'19"00:30'35"
    606'03"00:36'38"
    706'11"00:42'49"
    806'55"00:49'44"
    905'59"00:55'43"
    1006'00"01:01'43"
    1106'37"01:08'20"
    1205'48"01:14'08"
    1306'40"01:20'48"
    1405'55"01:26'43"
    1505'55"01:32'38"
    1608'25"01:41'03"
    1705'55"01:46'58"
    1806'55"01:53'53"
    1906'05"01:59'58"
    2005'55"02:05'53"
    2107'10"02:13'03"
    2206'15"02:19'18"
    2307'15"02:26'33"
    2406'20"02:32'53"
    2507'07"02:40'00"
    2606'03"02:46'03"
    2706'10"02:52'13"
    2808'50"03:01'03"
    2906'29"03:07'32"
    3006'49"03:14'21"
    3109'33"03:23'54"
    3210'33"03:34'27"
    3306'46"03:41'13"
    3408'53"03:50'06"
    3508'15"03:58'21"
    3607'03"04:05'24"
    3707'10"04:12'34"
    3807'52"04:20'26"
    3907'27"04:27'53"
    4007'18"04:35'11"
    4106'53"04:42'04"
    4207'00"04:49'04"
    42.707'21"04:54'00"

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