王小碧🐾 2015/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

王小碧🐾 彰化
ID 11820

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5.8 km | 00:45:24 | 07:50/km

日期: 2015-03-12 18:07 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 娘 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 07'26" / 07'52" / 07'41" / 08'03" / 07'50" / 08'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'24"

1007 / 1007

2

07'56"

(15'24")

07'52" (+00'28")

1006 / 2014

3

07'44"

(23'08")

07'41" (+00'17")

1006 / 3020

4

08'03"

(31'11")

08'01" (+00'37")

1002 / 4023

5

07'57"

(39'08")

07'50" (+00'26")

1013 / 5036

6

06'16"

(45'24")

07'48" (+00'24")

802 / 5839

3月累積里程 : 148.60 km

丫拖累積 : 346.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

寶哥, jean 和其他 48 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'52"	00:15'18"
3	07'41"	00:22'59"
4	08'03"	00:31'02"
5	07'50"	00:38'52"
5.8	08'13"	00:45'24"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"