Neal Liu 2015/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Neal Liu 台北市
ID 192730

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5.0 km | 00:30:09 | 05:59/km

日期: 2015-03-13 21:46 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 05'26" / 05'31" / 05'50" / 06'30" / 06'42" / 06'40" /

基本訓練

好天氣

3月累積里程 : 94.98 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 798.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

CCHung 和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'31"	00:10'57"
3	05'50"	00:16'47"
4	06'30"	00:23'17"
5	06'42"	00:29'59"
5.0	05'25"	00:30'09"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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