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 |  11.1 km | 01:19:38 | 07:10/km日期: 2013-05-07 19:33 - 地點: 海東河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% Pace: 06'11" / 06'43" / 06'48" / 07'10" / 07'12" / 07'23" / 07'22" / 07'36" / 07'26" / 07'31" / 07'28" / 08'04" / 自從上次到骨科就診，醫生交代說要休息四天才能運動後，我這次就很安份的聽了醫生的話，只到健身房'走走路摸摸器材，還很腳勤的去作復健，感覺上似乎真的比上次貼藥膏的效果還好；而最近自己又興起了想騎單車的念頭，於是昨晚跟了很親民的姐妹團休閒騎了20幾K的路段，彷彿又回到自己當初騎單車的愜意感，想著自己現在每個禮拜至少該安排來騎一次單車的!^^ 5月累積里程 : 100.81 km  Brooks Pure Connect 累積 : 3463.4 kmXT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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