trier0206 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

trier0206 新竹
ID 3436

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15.3 km | 01:27:23 | 05:43/km

日期: 2015-03-08 09:35 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%

Pace: 06'13" / 05'41" / 05'42" / 05'38" / 05'39" / 05'41" / 05'42" / 05'42" / 05'32" / 05'37" / 05'44" / 05'43" / 05'46" / 05'45" / 05'46" / 06'03" /

3月累積里程 : 167.42 km

GPX 上傳 | 9 years ago

光明RUN-511, Kukini 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'41"	00:11'54"
3	05'42"	00:17'36"
4	05'38"	00:23'14"
5	05'39"	00:28'53"
6	05'41"	00:34'34"
7	05'42"	00:40'16"
8	05'42"	00:45'58"
9	05'32"	00:51'30"
10	05'37"	00:57'07"
11	05'44"	01:02'51"
12	05'43"	01:08'34"
13	05'46"	01:14'20"
14	05'45"	01:20'05"
15	05'46"	01:25'51"
15.3	06'03"	01:27'23"

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