Edward 2021/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

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6.3 km | 00:32:42 | 05:12/km

日期: 2021-05-24 20:51 - 地點: 中興新村 - 天氣: 雨過天晴 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'26" / 05'11" / 05'01" / 05'01" / 05'18" / 05'00" / 06'07" /

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基本訓練

5月累積里程 : 115.93 km

nike zoom flyknit streak 累積 : 972.8 km

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李振湘和倬倬說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'11"	00:10'37"
3	05'01"	00:15'38"
4	05'01"	00:20'39"
5	05'18"	00:25'57"
6	05'00"	00:30'57"
6.3	06'05"	00:32'40"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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