Eason 2015/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Eason 南投
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10.4 km | 00:48:28 | 04:40/km

日期: 2015-03-03 19:44 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 04'28" / 04'36" / 04'48" / 04'44" / 04'32" / 04'44" / 04'44" / 04'56" / 05'00" / 04'28" / 03'56" /

3月累積里程 : 103.06 km

GPX 上傳 | 9 years ago

SIPO, 賓哥和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'36"	00:09'04"
3	04'48"	00:13'52"
4	04'44"	00:18'36"
5	04'32"	00:23'08"
6	04'44"	00:27'52"
7	04'44"	00:32'36"
8	04'56"	00:37'32"
9	05'00"	00:42'32"
10	04'28"	00:47'00"
10.4	03'56"	00:48'28"

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