Lester.tai 2015/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Lester.tai 台南
ID 181492

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5.1 km | 00:31:41 | 06:10/km

日期: 2015-03-03 21:18 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 06'29" / 06'15" / 06'18" / 05'57" / 06'00" / 05'13" /

全馬後恢復期緩慢跑。

3月累積里程 : 218.69 km

Adidas Boston 4 累積 : 608.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Eric Yeh, 陳明昕和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'15"	00:12'44"
3	06'18"	00:19'02"
4	05'57"	00:24'59"
5	06'00"	00:30'59"
5.1	05'13"	00:31'41"

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