Robber Lee 2015/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Robber Lee 台中
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10.1 km | 01:02:13 | 06:10/km

日期: 2015-03-04 05:50 - 地點: 龍井沙鹿來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

Pace: 06'33" / 06'35" / 06'34" / 06'09" / 06'03" / 05'38" / 05'48" / 05'50" / 06'36" / 05'56" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'30" (+00'53")

991 / 991

2

06'35"

(13'02")

06'35" (+00'58")

999 / 1991

3

06'34"

(19'36")

06'31" (+00'54")

1007 / 2998

4

06'15"

(25'51")

06'12" (+00'35")

1006 / 4004

5

06'03"

(31'54")

06'01" (+00'24")

1005 / 5009

展開計圈分析

台中

Robber Lee

新跑鞋

·

今天換穿新鞋，跑起來有比較快歐~

3月累積里程 : 124.01 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

簡多多, 肉ㄟ和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'35"	00:13'08"
3	06'34"	00:19'42"
4	06'09"	00:25'51"
5	06'03"	00:31'54"
6	05'38"	00:37'32"
7	05'48"	00:43'20"
8	05'50"	00:49'10"
9	06'36"	00:55'46"
10	05'56"	01:01'42"
10.1	06'01"	01:02'13"

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