Jeff hsueh 2015/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
ID 28279

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9.0 km | 01:01:25 | 06:48/km

日期: 2015-03-07 07:33 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 07'09" / 06'37" / 06'36" / 06'53" / 06'37" / 06'28" / 07'15" / 07'06" / 06'38" / 11'40" /

基本訓練
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早安，繞繞

3月累積里程 : 183.51 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

秋の季節, 李同湖和其他 28 人說推

·

能能 Jeff大早安：高雄馬加油！

2015-03-07 09:32 ·

1 個人推

Jeff hsueh 謝謝能能大，加油

2015-03-07 11:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'37"	00:13'46"
3	06'36"	00:20'22"
4	06'53"	00:27'15"
5	06'37"	00:33'52"
6	06'28"	00:40'20"
7	07'15"	00:47'35"
8	07'06"	00:54'41"
9	06'38"	01:01'19"
9.0	07'52"	01:01'26"

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