蘇友俊 2015/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

蘇友俊高雄
ID 18031

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21.0 km | 02:24:41 | 06:54/km

日期: 2015-02-28 06:43 - 總爬升: 571 m - 卡路里: 1452 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 06'21" / 10'29" / 08'38" / 07'10" / 06'21" / 06'49" / 06'00" / 06'20" / 05'58" / 05'18" / 05'29" / 08'48" / 09'38" / 07'19" / 05'55" / 06'55" / 05'19" / 08'46" / 06'44" / 05'20" / 05'16" /

2月累積里程 : 209.86 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

小熊, Duke Cheng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	10'29"	00:16'50"
3	08'38"	00:25'28"
4	07'10"	00:32'38"
5	06'21"	00:38'59"
6	06'49"	00:45'48"
7	06'00"	00:51'48"
8	06'20"	00:58'08"
9	05'58"	01:04'06"
10	05'18"	01:09'24"
11	05'29"	01:14'53"
12	08'48"	01:23'41"
13	09'38"	01:33'19"
14	07'19"	01:40'38"
15	05'55"	01:46'33"
16	06'55"	01:53'28"
17	05'19"	01:58'47"
18	08'46"	02:07'33"
19	06'44"	02:14'17"
20	05'20"	02:19'37"
21.0	05'16"	02:24'41"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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