4.0 km | 00:26:43 | 06:39/km日期: 2021-04-18 22:55 - 平均心率: 124 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4742 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'42" / 06'47" / 06'43" / 06'25" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'16") | 1007 / 1007 | 176 / 84 |
| 2 | | 06'47" (+00'24") | 1008 / 2016 | 179 / 82 |
| 3 | | 06'38" (+00'15") | 1002 / 3018 | 177 / 84 |
| 4 | | 06'23" | 1004 / 4022 | 176 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 17.14 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'47" | 00:13'29" |
| 3 | 06'43" | 00:20'12" |
| 4 | 06'25" | 00:26'37" |
| 4.0 | 07'31" | 00:26'43" |
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