trier0206 2015/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

trier0206 新竹
ID 3436

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12.7 km | 01:06:56 | 05:15/km

日期: 2015-03-03 19:34 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 06'14" / 05'25" / 05'15" / 05'22" / 05'13" / 05'10" / 05'08" / 05'00" / 05'07" / 05'09" / 05'11" / 05'08" / 05'01" /

3月累積里程 : 167.42 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Tommy Wang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'25"	00:11'39"
3	05'15"	00:16'54"
4	05'22"	00:22'16"
5	05'13"	00:27'29"
6	05'10"	00:32'39"
7	05'08"	00:37'47"
8	05'00"	00:42'47"
9	05'07"	00:47'54"
10	05'09"	00:53'03"
11	05'11"	00:58'14"
12	05'08"	01:03'22"
12.7	05'01"	01:06'56"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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