愛摸黃 2015/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

愛摸黃台中
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9.5 km | 01:10:52 | 07:28/km

日期: 2015-03-07 06:39 - 總爬升: 231 m - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 07'05" / 06'24" / 05'51" / 06'11" / 06'20" / 07'32" / 08'15" / 09'03" / 10'11" / 08'11" /

基本訓練
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微風加🐯山

3月累積里程 : 17.37 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

永野, Johnson 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'24"	00:13'29"
3	05'51"	00:19'20"
4	06'11"	00:25'31"
5	06'20"	00:31'51"
6	07'32"	00:39'23"
7	08'15"	00:47'38"
8	09'03"	00:56'41"
9	10'11"	01:06'52"
9.5	08'16"	01:10'53"

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朋友動態

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