Ivan 2021/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan 新北市
ID 534061

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4.7 km | 00:29:03 | 06:12/km

日期: 2021-05-11 20:56 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 18 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'14" / 05'01" / 05'58" / 04'59" / 04'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'11" (+00'13")

994 / 994

2

04'59"

(10'09")

04'58"

1001 / 1996

3

05'58"

(16'07")

05'57" (+00'59")

1001 / 2997

4

05'05"

(21'12")

05'03" (+00'05")

1004 / 4002

5

03'22"

(24'34")

05'00" (+00'02")

672 / 4675

5月累積里程 : 25.87 km

asics JOLT 2 4E 累積 : 1086.4 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'01"	00:10'15"
3	05'58"	00:16'13"
4	04'59"	00:21'12"
4.7	04'59"	00:24'34"

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