今天起連續兩周的晚班，勢必影響我的跑步練習，距離本月的練習目標尚有近八十公里，按以往自己的慣例是，前一天若跑全馬第二天則休息一天，然而我這次依然在下班後去夜跑十公里，此次確實照跑前自己的要求，速度放慢時間其次，無倫如何要在月底完成自己的練習目標。