11.1 km | 01:00:30 | 05:27/km日期: 2021-05-06 05:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'49" / 06'05" / 05'44" / 05'33" / 05'37" / 05'41" / 04'57" / 04'41" / 04'35" / 04'38" / 04'43" / 04'36" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
260.12 km 
Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit 累積 :
1782.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'49" | 00:07'49" |
2 | 06'05" | 00:13'54" |
3 | 05'44" | 00:19'38" |
4 | 05'33" | 00:25'11" |
5 | 05'37" | 00:30'48" |
6 | 05'41" | 00:36'29" |
7 | 04'57" | 00:41'26" |
8 | 04'41" | 00:46'07" |
9 | 04'35" | 00:50'42" |
10 | 04'38" | 00:55'20" |
11 | 04'43" | 01:00'03" |
11.1 | 04'34" | 01:00'29" |