10.2 km | 00:54:57 | 05:22/km日期: 2015-02-25 17:20 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 請 - 平均心率: 82 - 卡路里: 913 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'26" / 05'15" / 05'14" / 05'12" / 05'10" / 05'09" / 05'17" / 05'56" / 05'35" / 05'32" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
36.83 km 
Saucony Kinvara 5 累積 :
665.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'15" | 00:10'41" |
| 3 | 05'14" | 00:15'55" |
| 4 | 05'12" | 00:21'07" |
| 5 | 05'10" | 00:26'17" |
| 6 | 05'09" | 00:31'26" |
| 7 | 05'17" | 00:36'43" |
| 8 | 05'56" | 00:42'39" |
| 9 | 05'35" | 00:48'14" |
| 10 | 05'32" | 00:53'46" |
| 10.2 | 05'16" | 00:54'57" |
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