汪志/tom 2021/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
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16.2 km | 11:43:04 | 43:22/km

日期: 2021-05-02 05:07 - 總爬升: 974 m - 踏頻: 20581 - 卡路里: 1691 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

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奇萊東稜D3
太魯閣大山
立霧主山

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

曾良榮和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	43'29"	00:43'29"
2	72'01"	01:55'30"
3	38'28"	02:33'58"
4	46'47"	03:20'45"
5	66'03"	04:26'48"
6	36'21"	05:03'09"
7	33'24"	05:36'33"
8	47'43"	06:24'16"
9	44'01"	07:08'17"
10	38'20"	07:46'37"
11	18'07"	08:04'44"
12	23'53"	08:28'37"
13	26'59"	08:55'36"
14	42'11"	09:37'47"
15	44'19"	10:22'06"
16	59'55"	11:22'01"
16.2	93'29"	11:41'41"

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