6.1 km | 00:41:29 | 06:45/km日期: 2021-05-03 06:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 6596 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'45" / 06'16" / 06'40" / 06'55" / 07'08" / 06'11" / 11'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'49" (+00'29") | 1001 / 1001 | 156 / 93 |
2 | | 06'21" (+00'01") | 1001 / 2002 | 159 / 98 |
3 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 3003 | 159 / 92 |
4 | | 06'57" (+00'37") | 1001 / 4004 | 158 / 90 |
5 | | 07'11" (+00'51") | 1002 / 5006 | 156 / 88 |
6 | | 06'20" | 1000 / 6007 | 164 / 96 |
7 | | 07'21" (+01'01") | 133 / 6141 | 156 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
48.48 km Adidas Boston 9 累積 :
478.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'16" | 00:13'01" |
3 | 06'40" | 00:19'41" |
4 | 06'55" | 00:26'36" |
5 | 07'08" | 00:33'44" |
6 | 06'11" | 00:39'55" |
6.1 | 11'05" | 00:41'29" |